3 вкусных и витаминных чая, которые можно приготовить в офисе

Облепиховый чай

1. Для приготовления этого чая нужны заготовленные с осени ягоды облепихи, либо покупной облепиховый сироп. Если у вас сироп, то просто берем 1-2 чайных ложки сиропа на одну чашку. Если у вас сирые ягоды, то возьмите 1 столовую ложку ягод на 1 чашку. Свежие ягоды нужно растолочь в чашке.

2. Залейте ягоды горячей водой из кулера и перемешайте.

3. Затем добавьте в напиток ломтик апельсина или лимона (по вкусу). Цитрусовые также нужно придушить ложкой, чтобы выпустить сок.

4. Облепиха сама по себе дольно кислая. Так что, если вы используете свежую ягоду, то добавьте в чай еще немного сахара или меда по вкусу. Конечно, мед – более полезный вариант.

5. После этого накройте чашку крышечкой и дайте настоятся чаю 5 минут.

Пряный апельсиновый напиток

1. Несколько долек апельсина очистите от цедры и измельчите в чашку.

2. Добавьте тростникового сахара.

3. Добавьте 3-4 розетки гвоздики. Тщательно размешайте.

4. Налейте полчашки горячей воды.

5. Накройте и дайте настояться 20 минут.

6. Потом долейте горячей воды.

7. Сверху посыпьте молотой корицей.

Пряный чай из гибискуса

1. Запариваем в чашке чай каркаде (гибискус).

2. Добавляем в чашку измельченный имбирь. Если нет свежего, то можно попробовать заменить его молотым.

3. Добавляем 2—3 дольки лимона.

4. Накрываем и даем настоятся 10-15 минут.

5. Пробуем и добавляем по вкусу мед или сахар.

Эти вкусные и полезные безалкогольные напитки не только согреют вас морозной зимой, но и дадут заряд бодрости и энергии.